Gıdalar Take neler . Bu durumda, vücut hücreleri enflamasyon ve miyom ağırlaştırmak bileşiklerini yapmak , farklı östrojen metabolize başlar. Önceden var olan miyom da çok fazla un sindirerek sonra gelişebilir . Önlemek için gıdalar , beyaz ekmek , buğday yapılmış makarna , çerezler ve diğer tatlılar yer alıyor. Gibi yazıldığından , pirinç ve tapyoka gibi alternatif unlar , tüm güvenli beyaz un değiştirebilirsiniz. Ayrıca, aynı zamanda östrojen düzeylerini yükseltmek beri alkol kesip iyidir .
Ne
fito , gıdalarda bulunan bitki-temelli hormonları ekle böyle keten ve soya gibi , bir kadının sağlığı için yararlıdır . Bu hormonlar , insan yapımı hormonlar için daha güvenli bir alternatif , östrojen reseptörlerini bloke ederek fibroid hücreleri etkileyen östrojen bloke eder. Bir kadın soya veya keten yiyor,vücut sağlıksız östrojen düzeyi düşük üretir . Ayrıca , keten tohumulif ve omega - 3 yağtümörleri de dahil olmak üzere vücut vevücuttan floş ekstra östrojen boyunca iltihabı azaltmak.
Takviyeler
Bazı diyet takviyeleri myom olan kadınlarda yardımcı olabilir . Chasteberry bir progesteronelike etkiye sahiptir ve kadın sorunları bir bütün dizi yardımcı olur . Cat pençesi , bir antioksidan, anormal hücre büyümesine yol toksinbirikimini azaltır . Greyfurt çekirdeği istenmeyen hücreleri yok ederek miyom yardımcı olan , antifungal ve antibakteriyel olduğunu. Myom önleyebilir başka bir antioksidan zeytin yapraklarında bulunan , oleuropein olduğunu.