Ayak kemer ağrı genellikle ayak ligament iltihabıdır plantar fasiit neden olur neden olur. Diğer nedenler kas suşları , stres kırıkları ve koşma ya da sert yüzeylerde yürüme aşırı içerir .
Plantar fasiit nedeniyle plantar Ağrı
ayak kemer ağrı artırabilir veya azaltabilirsiniz Eğer kemer streç zaman . Daha senkemer ,büyükacı kullanabilirsiniz .
Diğer Ağrı
Diğer ayak kemer ağrısı gibi tek nokta hassasiyet gibi , daha özel olabilir . alan veya hareketi eşlik ağrı
ağrı Bölümleri
ayak kemer ağrı oluştuğunda göre bölümlenmiş: aktivite sırasında , aktivite öncesi ve sonrası aktivite ; öncesinde , sırasında ve performansını etkiler aktivite sonrası ; ve ayağını kullanarak sizi tutan şiddetli ağrı .
Tedavi
Ayak kemer ağrısı tedavisi ağrı ilaç , dinlenme , ayakkabı için ortez ve giyen kaçınarak yüksek içerir topuklu ayakkabılar . Ortez kemer destekleri , topuk kama, jel topuk bardak ve metatarsal ped bulunmaktadır .