Mitral kapak prolapsusu olanlar kafein kaçınmalısınız Kafein kaçının. Kafein kötü MVP belirtileri yapmaotonom sinir sistemini uyarır . Otonom sinir sistemi, glandular, solunum, sindirim ve diğer hayati işlevlerine gibi vücudun istemsiz eylemleri kontrol eder. Dr Sidney M. Baker göre , " mitral kapak prolapsusu olan kişiler genellikle overreactive otonom sinir sistemleri var . " Kafein hızlıkalp atışı yapma ve anksiyete , göğüs ağrıları ve düzensiz kalp atışları artan ,vücudu uyarır . Mitral kapak prolapsusu olan kahve, çay , kola ve kafein içeren başka bir şey kaçınmalısınız .
Şeker
Şeker kişiler tarafından kaçınılması gereken başka bir uyarıcıdır eleyin mitral kapak prolapsusu ile . Şeker emilir vehücreler tarafından kullanılabilir , böylece şekerli gıdalar tüketen hızla insülin serbest bırakmak içinpankreas sinyalleri kan şekeri düzeylerini yükseltmek . Bu işlemvücudun mücadele veya uçuş yanıt olduğusempatik sinir sistemini aktive eder. Algılanan bir tehlike veya strese yanıt olarak,kalp daha hızlı atıyor ve adrenalinvücuda salınır . Bu sadece daha MVP belirtileri ağırlaştırmaktadır .
Magnezyum Eksikliği
Magnezyum enerji üretimi , kas gevşemesi , hücre metabolizması ve sinir fonksiyonu yardımcı bir mineraldir . Çeşitli çalışmalar mitral kapak prolapsusu ve magnezyum eksikliği olanlar arasında bir bağlantı ortaya çıkardı . Tüm MVP ile Birmingham , Alabama ,94 deneklerin yüzde 62 Tıp Fakültesi Alabama Üniversitesi'nde bir çalışmaya göre, magnezyum düzeylerinin düşük olduğu bulunmuştur . Dört yıl için dört aylık bir süre için günlük , magnezyum , 250 ila 1000 miligram verilmiş sonra, MVP ile ilişkili semptomlar önemli bir azalma oldu. Kristine A. Bludau Scordo , RN , Ph.D. , CincinnatiMitral Kapak Prolapsusu Programı direktörü ve " Denetim Taking :Mitral Kapak Prolapsusu Sendromu ile Yaşamak" Yazar ya MVP olan magnezyum onların günlük önerilen doz almak için tavsiye gıda veya takviye . Çokkanda birikir eğer magnezyum yüzden eksik olabileceğini düşünen herkes takviyesi almadan önce bir doktor ile kontrol etmelisiniz , toksik olabilir .
Stay Sönmüş
mitral kapak prolapsusu belirtileri , kan hacmini ve basıncını düşürmek nedeniyle birçoğu baş dönmesi , halsizlik ve baş ağrısı sayılabilir. Günde en az sekiz bardak , yeterince su içme , bol su içmekvücut tutmak ve normal kan basıncını muhafaza edecektir . Ayrıca, potasyum ve sodyum yeterli düzeyde olması yardımcı olur. Mitral kapak prolapsusu ile ilgilikonulardan biri yeterli sodyum , bu belirtileri ile yardımcı olsun emin , düşük kan basıncı olduğundan .
Probiyotikler
MVP olanlara kendi sistemi içine , probiyotikler , ya da sağlıklı bakteri tanıştırırken belirtileri faydaları bulabilirsiniz . Dost bakterilerin trilyonlarca gıda yıkmak ve besinleri absorbe yardımcı olmak için , sağlıklı bir bağırsak bulunur . Ne yazık ki , bu iyi bakteriler nedeniyle kötü beslenme , yaş , stres ve hastalık zamanla ölür . Bağırsakta mevcut yeterli dost bakteriler olmadığı zaman , gıda besin absorbe edilemez . Probiyotiklervücudun besinleri absorbe yardım ve MVP ile ilişkili semptomları en aza indirebilirsiniz .