ağzınızı kapalı tutun . Kekemelik önlemek için hangi bir yolu tam kelimeleri planladık kadar sadece konuşarak değil gereğidir. Verbalizing önce, düşünüyorum . Yerine sonra senin deyişle önce tercih düşünmek olduğunu unutmayın .
2
konuşmadan önce gözünüzde canlandırın . Konuşmaya başlamadan önce , açıkça söylemek istediğinizsözcüğünyazımını görselleştirmek için bir girişim yapmak . Bunun telaffuz edilmesi gerekiyordu ne kadarkelime ve tam olarak nasılkelime , kaç tane harf öngörülüyor .
3
bazı ısınma egzersizleri yapın . Eğer muhtemelen konuşurken bir sürü yapmak zorunda olacak biliyorum , bu önceden bazı sıcak - up yapmak için yararlı olabilir . Denemek için bir egzersiz birkaç kez yaklaşık bir dakika için , ve yavaşça ," uzun ünlüyü " sesleri tekrarlayarak içerir . Bu egzersiz katılmak gibi sesinizi dinleyin . Daha sonra , yüksek sesle sizin gibi bir şiir ya da kısa hikaye okuyun . Kolayca nefes ve yavaşça yeni cümleler başlamak için bir çaba. Yaklaşık beş dakika boyunca devam edin.
4
kekemelik ile , yavaş bir şekilde konuşun ,en büyük tehlikelerden biri hızla konuşuyor . Kekemelik önlemek için , acele etmeden yavaş yavaş konuşun. Sadece konuşmak için kendinizi zorlamak daha kekemeliğin yol açabilir .
5
derin nefes alın . , Özellikle zor olan veya herhangi bir nedenle sizi rahatsız edecek bir kelime söylemek hazırlamak sakin kendinizi tutmak için , büyük bir nefes alın ve izleniyorsunuz ve netlik odaklanın .
6
konuşma söyle . Dışarı şarkı , saçma tür gelebilir rağmen sözlerin de kekemelik kaçınarak size yardımcı olabilir . Bu şarkı üzerine koyarak , yerine konuşma ve kapalıodak alarak etkilidir . Kelime şarkı onlara daha az odak koyar ve bunun yerinegenel mesajıodak koyar .