İnsanlar her yerdedizayak parmakları , rahatsız edici şiddetli arasında değişen rahatsızlık karşılaşabilirsiniz ve tedavi olmadan ,ağrıkalça içine yaymak veya geri düşürebilirsiniz . Ayak ve bacak ağrısı stand veyaetkilenen bacak üzerinde yürümek bir yetersizlik neden olabilir . İnsanlar şişme ve zorluk geceleri uyku , kas spazmları gibi diğer belirtiler gelişebilir .
Ayak
Ağrı Nedenleri ve alt bacak nedenleri çeşitli gelişebilir , kişisel alışkanlıkları ve tıbbi koşullar gibi . Egzersiz sırasında kötü duruş , destekleyici ayakkabı , düşme ve aşırı ayak ve alt bacak ağrısı neden yaralanmalara neden olabilir . Sinir hasarı , artrit , kırık kemikler , kemik bozuklukları , kalp hastalığı ve enfeksiyonlar dahil tıbbi bozukluklar da insanlarınalt bacaklarda ve ayaklarda ağrı var neden olabilir .
Komplikasyonlar
ayak ya da alt bacak ağrısı görmezden ve belirtiler bir doktor tarafından değerlendirilmelidir olmadan devam etmek için izin
İnsanlar önemli sağlık komplikasyonları karşılaşabilirsiniz . Tedavi edilmezse sinirler , kaslar ve bağ yaralanmaları, ayak ve bacak hareketlilik ve duyu kaybına yol açabilir . Olan alt bacak ve ayak ağrısı tedavi edilmemiş kalp hastalığı neden olur İnsanlar sonuçta bir inme veya kalp krizi meydana gelebilir .
Medikal Tedaviler
ayak ya da bacaknedenine bağlı olarak ağrı , ilaçlar veya cerrahi tedaviler belirtilerinşiddetini azaltmak için gerekli olabilir . Counter ve reçeteli ağrı kesiciler , kas gevşeticiler ve anti - inflamatuar ilaçlar üzerinde ayak ve bacak ağrısı tedavi olabilir ama herkes için uygun olmayabilir . Yırtık bağ, sinir hasarı veya kırık kemikler olan kişiler muhtemelen ağrıyı azaltmak ve ayak ve bacak fonksiyon ve hareketliliğini artırmak için fizik tedavi ardından ameliyat gerekebilir .
Alternatif Tedaviler
yaralanma sonucu bacağı ile insanlar ve ayak ağrılarıetkilenen bölgeye sıcak ve soğuk paketlerininuygulanmasını alternatif rahatlama bulabilirsiniz . Doğu tıbbında aşina olanlar ayak ve bacak ağrısı azaltmak için akupunktur tedavi arayan ilginizi çekebilir . Diğer alternatif tedaviler , masaj , hipnoz ve Kayropraktik bakımı içerir .
Önleme /Çözüm düzenli insanlara nazaran bacaklarda veya ayaklarda ağrı daha azdır egzersiz
Insanlar kim egzersiz inaktif ya da nadiren . , Sürüş kaldırma vebacak ve ayak kasları , eklemleri ve kemikleri için aşınma ve yıpranma ve yaralanmaları azaltmak olabilir egzersiz , otururken iyi bir duruş Pratiği . Dışarı çalışırken , uygun ayakkabı giymek ve düşmeleri ve diğer yaralanmaları önlemek için çevresinin farkında olmak da ayak ve bacak ağrısı önlemek için yolları vardır .