ortak kaynak , plantar fasiit sonuçları . Rahatsızlık genellikle hastalarının otururken veya ayakta , uyandıktan sonra yürümeye başlar veayak aktivite yoluyla kıvrak büyüdükçe azalır .
Semptomlar genellikle plantar fasiit eşlik
keskin ağrı yavaş yavaş gelişir ve bir ayağı hedefliyor. Ancak, bazen bir kerede iki ayak etkiler .
Nedenleriplantar fasya tahriş olur ve tekrar tekrar aşırı gerginlik dayandı zaman minik gözyaşları geliştirir . Daha sonra şok absorbe veayağın kemer desteklemek içinyeteneğini kaybeder .
Tedavi
plantar fasiit Azaltmaya kemer destekleri giyen , kortikosteroidler veya non-steroid anti - inflamatuar ilaçlar içerebilir veya gece atelleri , fiziksel ya da vücut dışı şok dalga tedavisi katılan veya şiddetli vakalarda ,topuk kemiği ve plantar fasya ayırmak için ameliyat geçiren .
Önleme
önlemler için plantar fasiit sağlıklı bir kiloyu korumak ve çıplak ayakla gidiyor asla tarafındanplantar fasya üzerindeki stresi azaltarak dahil önlemek ; düzgün orta topuklu , şok emici ayakkabı ileayağın kemer destekleyen ; ve düzenli spor ayakkabıları değiştirerek .