sizebacaklarda dahil olmak üzere farklı kaslarda ısı krampları olabilir egzersiz zaman . Mayo Clinic göre,kramplar genellikle yeterli sıvı vardı değil sonucu . Kalsiyum veya potasyum bir dengesizlik de bir faktör olabilir .
Gece
Mayo Clinic bacak gece krampları nedeniyle rağmen diyabet veya PAD ( periferik olabilir belirtmektedir arter hastalığı) , çoğuzamannedeni bilinmemektedir . Onlar yaşlılar ve hamile kadınlar daha sık görülür .
Hamilelik
Gebelik bacak krampları arttırabilir .
DimesMart gebelik sırasında biyolojik ve fiziksel değişiklikler, ikinci ve üçüncü trimesterde bacak krampları neden olabileceğini belirtiyor . Nedenleri kas gerilme , kan dolaşımı sorunları ve yeterli sıvı içerir .
Menopoz döneminde hormon Hormonlar
Değişiklikler bacak krampları neden olabilir . Ayrıca , hormon replasman tedavisi ( HRT ) bir yan etkisi bacak krampları olabilir . Hormon ilgili kramplar genellikle çözmek .
Kramplar
, germe otururken ya da çok uzun , masaj ayakta değil , yeterli sıvı içmek ve düzenli egzersiz bacak krampları önlemeye yardımcı olabilir .
özellikle uzun süre oturma sonrası inflamasyon ile
Ağrı değil, kramplar , Uyarı olası bir kan pıhtısı için değerlendirilmelidir .