- Stres
- Hastalık
- Diyet veya egzersizde değişiklikler
- Belirli ilaçlar
- Hormonal dengesizlikler
Hamile olup olmadığınızı belirlemenin en iyi yolu hamilelik testi yapmaktır. Hamilelik testleri çoğu eczanede ve eczanede reçetesiz satılmaktadır. Hamileyseniz, hamilelik testi idrarınızda insan koryonik gonadotropin (hCG) adı verilen bir hormonun varlığını tespit edecektir. hCG, döllenmiş bir yumurtanın rahime yerleşmesinden sonra plasenta tarafından üretilir.
Hamilelik testi yaptırırsanız ve sonuç negatifse ancak hâlâ hamile olabileceğinizi düşünüyorsanız doktorunuzla konuşabilirsiniz. Doktorunuz hamile olup olmadığınızı belirlemek için ek testler önerebilir.
Adet gecikmesine ek olarak hamileliğin başka erken belirtileri de vardır:
- Yorgunluk
- Bulantı
- Kusma
- Meme hassasiyeti
- Şişkinlik
- Kabızlık
- Sık idrara çıkma
Bu belirtiler kişiden kişiye değişiklik gösterebilir ve bazı kadınlarda bunların hiçbirini yaşamayabilirsiniz. Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız hamile olup olmadığınızı doğrulamak için doktorunuza danışmanız önemlidir.
Hamile kalmayı düşünüyorsanız, hamile kalma şansınızı artırmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır, örneğin:
- Adet döngünüzü takip edin ve doğurganlık döneminizi belirleyin
- Bereketli pencereniz sırasında seks yapın
- Sağlıklı beslenerek, düzenli egzersiz yaparak ve stresi azaltarak sağlıklı kalın
- Doğum öncesi bir vitamin alın
Eğer hamile kalmakta sorun yaşıyorsanız doktorunuzla konuşmalısınız. Hamile kalmanızı engelleyen altta yatan bir tıbbi durum olabilir.