2. Yapışkan desteği ayak pedlerinden çıkarın.
3. Ayak pedlerini, yapışkan tarafın aşağı baktığından emin olarak ayak tabanlarınıza uygulayın.
4. Ayak pedlerini 8-12 saat süreyle kullanın.
5. Ayak pedlerini çıkarın ve atın.
6. Ayaklarınızı iyice yıkayıp kurulayın.
Kinoki ayak pedlerini kullanırken bol su içmek önemlidir, çünkü bu vücudunuzdan salınan toksinlerin atılmasına yardımcı olacaktır. Ayrıca baş ağrısı, mide bulantısı veya ishal gibi bazı hafif yan etkilerle de karşılaşabilirsiniz. Bu yan etkiler genellikle geçicidir ve birkaç gün sonra kaybolur.
Herhangi bir ciddi yan etkiyle karşılaşırsanız kinoki ayak pedlerini kullanmayı bırakın ve doktorunuza danışın.