Diyaframın solunuma nasıl yardımcı olduğuna dair daha ayrıntılı bir açıklamayı burada bulabilirsiniz:
* İlham: Nefes aldığınızda diyafram kasılır. Bu, göğüs kafesinin yukarı ve dışarı hareket etmesine neden olur ve bu da göğüs boşluğunun hacmini artırır. Göğüs boşluğu genişledikçe akciğerlerin içindeki basınç azalır ve hava burun ve ağızdan içeri girer.
* Son kullanma tarihi: Nefes verdiğinizde diyafram gevşer. Bu, göğüs kafesinin aşağı ve içeri doğru hareket etmesine neden olur ve bu da göğüs boşluğunun hacmini azaltır. Göğüs boşluğu küçüldükçe akciğerlerin içindeki basınç artar ve hava burun ve ağızdan dışarı çıkar.
Diyafram solunum için kritik bir kastır. O olmasaydı nefes alamazdık.
Diyafram, solunumdaki rolünün yanı sıra karın organlarının korunmasına da yardımcı olur. Bunu göğüs boşluğu ile karın boşluğu arasında bir bariyer oluşturarak yapar. Bu bariyer, karın içeriğinin göğüs boşluğuna geçmesini önlemeye yardımcı olur.