Ergenlik döneminde, hipofiz bezi daha yüksek seviyelerde HGH salgılayarak eller ve ayaklar da dahil olmak üzere çeşitli vücut parçalarının daha hızlı büyümesine ve gelişmesine yol açar. Bu büyüme atağına sıklıkla "ergenlik büyüme atağı" adı verilir.
Büyüme hormonlarının el ve ayak büyümesini nasıl etkilediğine dair daha ayrıntılı bir açıklama:
1. Kemik Büyümesi:
HGH, kemik büyümesi ve gelişimi için gerekli olan insülin benzeri büyüme faktörü 1'in (IGF-1) üretimini uyarır. IGF-1, kıkırdak yapımı ve onarımından sorumlu hücreler olan kondrositlerin çoğalmasını ve farklılaşmasını destekler. Kıkırdak büyüyüp olgunlaştıkça, ossifikasyon adı verilen bir süreçle yavaş yavaş kemiğe dönüşür. Bu işlem el ve ayaklardaki kemiklerin uzamasına neden olur.
2. Kıkırdak Büyümesi:
Büyüme hormonları aynı zamanda kıkırdak büyümesini de doğrudan etkiler. Kıkırdak, eklemlere destek ve yastıklama sağlayan esnek bir bağ dokusudur. Ergenlik döneminde uzun kemiklerin uçlarında bulunan büyüme plakları daha aktif hale gelir ve daha fazla kıkırdak üretir. Artan kıkırdak üretimi, ellerin ve ayakların genel büyümesine katkıda bulunur.
3. Yumuşak Doku Büyümesi:
HGH, kemik ve kıkırdak büyümesine ek olarak cilt, kaslar, tendonlar ve bağlar gibi yumuşak dokuların büyümesini de etkiler. Ergenlik döneminde büyüme hormonu üretiminin artması, bu dokuların genişlemesine ve güçlenmesine yol açarak ellerin ve ayakların genel büyümesine ve gelişmesine katkıda bulunur.
Ergenlik döneminde el ve ayak büyümesinin boyutunun belirlenmesinde genetiğin ve beslenme ve genel sağlık gibi diğer faktörlerin de rol oynadığını belirtmekte fayda var. Tipik olarak ergenlikle ilişkili büyüme atağı kızlarda 10 veya 11, erkeklerde ise 12 veya 13 yaşlarında başlar ve genellikle birkaç yıl sürer.