osteoporoz ile ilişkilirisk faktörlerini tanımak öğrenin
. Kurbanlarınçoğunluğu , Kafkas kadın ve bir uzun boylu ya da ince bir vücut şekli var . Buna ek olarak , yaşam tarzı seçimleri riskini artırır . Sigara, alkol , sedanter yaşam tarzı ve kötü beslenmehastalığa yakalanmariskine katkıda bulunur.
2
osteoporoz riskini tanısında doktorunuz ile tıbbi geçmişi paylaşın. Eğer kemoterapi ettik ya , risk artar felç ettik . Eğer Hormonal dengesizlikler de bir kadının risk faktörü katkıda bulunabilir . Doktorunuz bir tavsiye eğer
3
60yaşın üzerinde bir kadın ise kemik mineral yoğunluğu testi geçmesi veya ve menopoz sonrası vardır . Bu test bilgisayarlı X - ray makinesi ile kemiklerde kalsiyum gibi minerallerinmiktarını ölçer .
4
bir kırık acı çektim eğer doktorunuza danışın ve menopoz sonrası vardır . Kemikler her yaşta zarar verebilir , ancak osteoporoz sadece hafif travma ile ortaya olasılığı daha bir mola yapar .
5
osteoporozbaşlangıcı işaret edebilecek işaretleri izleyin . Bir pantolon bacakdiğer veya etek etek bir tarafı aşağı asılı daha uzun görünüyor fark ederseniz, bir zayıflaması yaşıyor veomurganın eğilme olabilir . Diğerleri daha sık üzerinde toprak kayması konum fark ederseniz , osteoporozsuçlu olabilir .