. Ayakkabı hemen rahatça yeterli hakkında kayar ayak önlemek için uygun olmalıdır . Ayakkabılar artrit ağırlaştırıcı önlemek için, ancak , yumuşak ve yeterince geniş olmalıdır . Sen rahat ayak parmaklarınızı kıpırdatmak mümkün olmalıdır . Bir ayağı diğerinden biraz daha büyük ise , akıldabüyük ayak ile ayakkabı satın . Kullanım tam gün değerinde kendi ayakları büyük ortalama boyutuna şişmeye neden olduktan sonra ve ayakkabı aslında en iyi , akşam boyutlandırılmıştır .
2
iyi malzeme yatırım. Ayaklarınızı nefes sağlayacak yüksek kaliteli deri , yapılmış ayakkabılar için bahar. Romatizmalı ayaklar için ayakkabı kırık olması gerekmez - mümkün olduğunca rahat olması gerektiği , en kısa sürede . Ve burunlu ve dekoratif dikiş gibi süs dokunurayakkabı mümkün olduğu kadar esnemesine izin minimumda tutulmalıdır .
3
taban dikkat edin . Tabanı değil , sadece gerektiği hafif ve esnek olması , ancak yıkanabilir ve kolayca kaldırılır . Modern ayakkabılarda , kalıp ya da mikro kauçuklar dışında inşa tabanı - yerine geçmişinağır derilerin - idealdir . Tabanı daküçük ayaktabanınabaşparmağıtabanından gibi tümdoğru yerlerde , at bend gerekir .
4
Opt tokaları Dantel , Velcro veya ayakkabı için , yani ayakkabı şişme durumunda genişletebilirsiniz ki - veaynı şekilde, elastik dantel ve cırtlı romatizmalı parmaklarıyla kolaydır . Topuklaryerden bir inç daha fazla yükseltmek gerekir . Yüksek topuklu ve sivri uçlu ayakkabılar kaçınılmalıdır . Topuklar daayak yastık ve yeterli denge sağlamak için de yeterince geniş olmalıdır . Artık ayak işaret edebilir ,danteller sağayak aşağı ulaşması gerekmektedir .
5
önleyici dikkatli olun. Ayak tozu istenilen kullanılarak , temiz ve kuruayakcildi tutun . Doğru bir duruş sağlamak ve yorgunluğu önlemek için bir hafta ayak banyolarında birkaç kez almak . Her zaman en iyi akılda artrit ile ayakkabı seçmek için nasıl podiyatrist danışın .