Egzersizler vurguladı aşımı kasları rahatlatmak ve eklem hareketini artırmak için yardımcı yavaş germe hareketleri içerir . Kas kütlesikaybı minimize edilmelidir , ve tedavisi etkin ve güvenli bir şekildeomuz size hareketini yeniden sağlamayı amaçlıyor . Bir terapist egzersiz denetlemelidir .
Terapi
egzersizleri ile birlikte, buzşeklinde , nemli ısı ve ultrason rehabilitasyon verilebilir . Nemli ısı sağlanması onları daha esnek ve kolay gergin olmasını ve daha hızlı iyileşme teşvik ,kasları gevşer yardımcı olur . Ancak, egzersizdonmuş omuz tedavi için önemlidir . Ana uzanıyorterapistinvarlığında yapılmalıdır ederken, hareketlilik sağlamak içingün boyunca hafif egzersiz yapabilirsiniz.
Cerrahi ve Kortizon
kortizon enjeksiyonlarıomuzinflamasyonu azaltmaya yardımcı ve iyileşme daha hızlı gerçekleşmesi için izin verebilirsiniz . Enjeksiyonları da egzersizleri kaynaklananağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Tedavilerin hiçbiri işe yaramazsa ,hastadonmuş omuz neden yapışıklıklar kaldırılır sırasında , ameliyat gerekebilir .