NedenleriSiyatik sinirvücudunposterior bulunangluteal kasların geçiyor . Piriformis kas aşırı sıkılaştırır zaman ,siyatik sinir tekrar aşağıayakdüşük yoluyla ağrı ile sonuçlanan , tutulmuş olur . Ağrı uyuşmuş veya bunların herhangi bir kombinasyonu , karıncalanma , yanma , keskin hissedebilirsiniz . Bu siyatik olarak bilinir .Siyatik sinirin etrafında
Kaslar aşırı baskı ve çeşitli nedenlerle ağrı oluşturabilir . Siyatik için bazı nedenleri disk hernisi, yaralanma, hamilelik, obezite ya da bir disk kayması bulunmaktadır . Bu bozukluğu yaratan başka nedenleri olabileceği gibi her zaman belirtiler hakkında doktorunuza danışın.
Değerlendirilmesi
Önce bir masaj seansı için ,masaj terapisti bir yapacak değerlendirmesi. Bu , hareket ve duruş içeren günlük alışkanlıkları ve rutinleri tartışırken duruş değerlendirilmesi ve diğer faktörler vücudunuzu etkileyen ve acı yaratıyor olabilir olmadığını belirlemede ,siyatik ağrı ile ilgili sorular sorarak içerir . Diğer faktörler geçmiş ve mevcut duygusal stres sayılabilir.
Teknik
masaj terapisti dahilsiyatik siniri çevreleyenkasları gevşetmek için çeşitli teknikler yapacak sıkıştırma , yoğurma ve germe . Buz veya analjezik jeller de uygulanabilir .
Bir masaj terapisti geçici siyatik ağrı ortadan kaldırmak için kullanabileceğitekniklerden biri bir 90 & adresinden bacakalt kısmını tutarkenmasaj masasında yüzüstü yatmak sahip olmaktır # xB0 ; açısı. Bacak bir " L " oluşturacak . Masaj terapisti sonra baskı uygulamak ve yavaşça sağa sola ya da bacağınalt kısmını taşırkensiyatik alanı sıkıştırmak olacaktır .
Terapistinşekli ve stiline bağlı kullanılan olabilir başka teknikler vardır . Kas ağrıları masaj terapisti ile meydana gelenolasılığını görüşmek için bazı olun . Bu acı bir aşırı miktarda olmamalıdır rağmen , masaj alınanbölgede kas ağrı biraz yaşamaya hazır olun .
Fazla Bilgi
Her zaman doğrudan olmak masaj terapisti ile iletişim . Şey acıyor , o acıyor söylüyorlar . Acı gerekiyordu olduğunu sanmayın . Eğer ağrı söz yoksa ,masaj uygulayıcısı var olduğunu bilmenin bir yolu vardır . Eğer daha fazla ihtiyaç ya da daha az basınç vücudunuzun anlamak içinmasaj terapisti yardımcı olur .
Kronik ağrıbünyesinde yanlış bir şey bir göstergesi olduğunu söyledi. Önce alternatif tedavi her türlü başlangıç için bir doktora danışın . Eğer siyatik ağrı gidermek ve size masaj terapisti söylemek gereken bir şey olup olmadığını sormak için masaj terapisi kullanmak istiyorum doktorunuza söyleyin .