bazı posterior topuk yaralanmalar tek bir travmatik olayların sonucu da, ağrı daha yaygın bu koşma , atlama gibi tekrarlanan eylemler hızla ayak pozisyonları değişen ve hızlı yanal yapmasonucu hareketler ( " kesme " ) . Sizin yaralanma bu eylemleri kendileri , ya da uydurma - kötü veya uygunsuz ayakkabı ile tekrarlayan bir hareket kombinasyonusonucu olabilir . Bazı durumlarda , uygun olmayan ayakkabı gündelik nonathletic aktivitede topuk ağrısına neden olabilir . Obezite de bir faktör olabilir .
Aşil tendonu iltihabı okalkaneusdan verdiği , ya da topuk kemiknoktada Aşil tendinit
Aşil tendinit Tedavisi . Doktorunuz dinlenme , buz paketleri ve ağrıya sebep olan herhangi faaliyetlerininaskıya önererek bu yaralanma için tedavi başlayacak . O da bir non - steroid anti - inflamatuar (NSAID ) ilaç kullanımını önerebilir . Ağrı Yüksek düzeyleri prednizon gibi bir reçete oral kortikosteroid kullanımı gerekebilir . Enjekte kortikosteroidler doğrudanAşil tendonu zarar verebilir ve asla kullanılmamalıdır . Ayakkabı Doğru ayar çoğu topuk ağrısı tedavisi önemli bir parçasıdır , ve doktorunuz tendonunda sürtünmeyi azaltmak için bir topuk çentik ile ayakkabı giymek sizi yönlendirebilir . Bir fizyoterapist ağrı kontrol edilir sonra tendonuna germek ve güçlendirmek için egzersizler önerebilir .
Bursit
Retroachilles bursit tedavisikoruyucu kesesi iltihabıdır Aşil tendonu arkasındaki yatıyor ( bursa ) . Retrocalcaneal bursitkalkaneusdan veAşil tendonu arasında yatıyorbursa iltihabıdır . Bunların küçük biçimlerinde, bu yaralanmaların iki Aşil tendinit ile aynı şekilde muamele edilir . Eğer kalıcı topuk bursit muzdarip varsa, doktorunuz sizin ağrıya neden hangisi bursa cerrahi olarak çıkarılması tavsiye edebilir .
Kemik kontüzyonları Tedavisi ve Kırıklar
Kemik ezikIer etki yaralanmalar kemik yüzeyi ve alttaki tabakalarının . Eğer bir topuk ezilme varsa , doktorunuz uygun bir ağrı kesici ile tedavi ve günlük aktivite sırasında topuk yastık için döküm yürüyüş çeşit ile size uyacaktır. Tamamen iyileşmek için bu yaralanmalar için birkaç hafta sürebilir .Posterior topuk
Kemik kırıkları genellikle kırık stres vardır . Eğer bir stres kırığı tanısı varsa , tedavi kemik kontüzyon gibiaynı olacaktır .
Cerrahi Seçenekleri
Cerrahi değil topuk ağrısı için ayrılmıştır diğer tedavi biçimleri yanıt . Bursa çıkarmanın yanı sıra , prosedürler kalkaneus kemik dikeni çıkarılmasını veAşil tendonunda kalsiyum yataklarının çıkarılması yer alıyor . Aşil tendonu kolay seyahat sağlamak amacıyla , doktorlar dagastrocnemius baldır kasına bağlıtendon kısmını uzatabilir. Eğer kalıcı çözülmemiş posterior topuk ağrısı varsa , uygun cerrahi seçenekleri hakkında doktorunuza danışın .