Kemik dikeni kemiktarafı etrafında gelişir kemik çarpma veya çıkıntılar vardır . Diğer kemik veya sinirlerin sürtünür eğerdikeni ağrısı yeraldığını neden olabilir . Spinal kemik ciddi ameliyat gerektirebilir hareketi değiştirdiğini mahmuzlar.
Gerilim Baş
Kötü duruş , bazenbir duruş neden fiziksel strese bağlı baş ağrısı ile sonuçlanır . Gerginlikomuz ve boyun kas ve eklemlerde meydana gelen ve gerilim baş ağrısı nedenkafasına kadar yolunda çalışır.
Bel fıtığı Diskler
Bel fıtığı diskler genellikle duruş bozuklukları olanlarda meydana gelir ve bunlaromurganınbel bölgesinde en yaygın konum. Bu kaburga ve kalça arasındaki omurgaparçasıdır . Yumuşak diskler omurlar arasında bir tampon sağlar. Bir diskiniç kısmı (nükleus )diskindış tabakasının ( halka ) aracılığıyla iter zaman bir fıtığından oluşur . Bu sırt , bacak veya kollarda ağrı veya uyuşma nedenomurgada bir sinir tahriş edebilir .
Sığ Nefes
üzerinde çok fazla zaman harcamak durumunda bilgisayar , bir masa veya sürüş oturan , sorun doğru duruş tutarak olabilir . Daha sen yanlış oturmak ,daha büyük olasılıkla sizin akciğerlere oksijenakışını kısıtlamak için vardır . Ciğerlerinize daha az hava çekerek , daha az derin nefes nedenleri üzerinde iki büklüm oturan .
Sırt Ağrısı
Kötü duruş ,omurga bağ ile uyum düşmesine neden olur eklendi stres altında gelip kas ve omurilik eklemleri . Kötü duruş sırt ağrısınınen yaygın tür kas suşları kaynaklanıyor . Sen iyi bir duruş tutarak ve germe tarafından en kaslı sırt ağrısı önleyebilirsiniz . Basit bir streç : Bir kutup veya sizi desteklemek için bir masakenarından tutun ; bodur kısmen böylece dizleri bükük ; Eğer doğrukutup veya masa çekmeye çalışıyorsanız gibi ve geri ağırlık vardiya . Bu streç birkaç kez bir gün yapılabilir .