PhysioRoom.com göre , metatarsal kırıkları genellikle direkt travma , aşırı dönme kuvvetler veya aşırı kullanımından kaynaklanacak . Sonuç olarak , ilk tedavi egzersizlerikemikler kireçlenir ve düzgün iyileşmek için devam ederkenetkilenen uzuv üzerinde ağırlık taşıyan küçük odaklanmak gerekir . Ayrıcaküçük metatarsal ve tarsal eklem içinde artan ROM'u teşvik ederken Terapistler iltihap ve ağrıyı en aza indirmek içinayakbileği ve plantar ( alt tarafı) etrafında manuel terapi tanıtacak . Nedeniyle normal yürüme sırasındaayak içindekarmaşık anatomisi ve hareketi ,ayak kendisi içinde uygun gevşekliği sürdürülmesi uygun uzuv işlevi için çok önemlidir . Cryo manşet veya hava dökümkullanımı ile buz tedavisi de genellikle tedavinin erken tatbik edilecektir .
Mid - Tedavi Tedavi metatarsal kırıklarda planları
Egzersizleri farklı olabilir büyük ölçüde şiddeti ve kırık alanına bağlı olarak, ve daha iyi bir orta aşamalarında tedavihasta hizmet adapte edilmesi gerekir. FootPhysicians.com göre , germe ve güçlendirme egzersizleri tekrarayak bileği içinde fleksiyon ve uzantısıteşviki esas odaklanarak , terapiye altı ila sekiz hafta devam edebilirsiniz . Terapistler normalde ağırlık taşıma egzersizleri artan duyuracaktır , fakat hastaların daha fazla kemik yaralanmariskini en aza indirmek için esnek bir çizme veya hava dökümyardımı ile yürümek gerekmektedir .
End Terapi ve tedavi taburcuanda
deşarj , hastalar genellikleetkilenen ayağın tam kullanımı ve uzun bir süre için tamamen yardımsız yürümek gerekir . Ancak, hastaların hala taburcuanda herhangi çalışan egzersizleri katılmak mümkün olabilir. Bu nedenle,fiziksel terapist daha tam çalışan ritim sırasında ayak istikrar için hayatiçevredeki bacak kaslarında artan gücünü teşvik etmek için bir ev egzersiz programı tavsiye edecektir . Hastalar ayrıcaortopedik cerrah ya da terapisttakdirinemetatarsal içinde kemik onarımdüzeyini izlemek için takip X - ışınları gerekebilir .