İnsanlar
, ancak sağlıklı kişilerde büyüme artışlarınınhızı 30 20 yaşına kadar . Bundan sonra , insanlar onlardan daha fazla kemik kaybetme başlar büyümek , ve bu yaşla birlikte hızlandırır . Birçok kişi bu da kolay kırılabilir ve düzgün iyileşmez olabilir, böylece kırılgan kemik ile osteoporoza neden olur. Durum da , duruşu bozar çok kemik ( iskelet ) anormallikleri neden hareket kabiliyetini kısıtlamak ve dengeyi etkileyebilir .
Menopoz azaltır çünkü beyaz ve Asyalı kadınlar , osteoporoz geliştirmeye büyük olasılıkla kabul edilir
2
Eski kemik -koruyucu hormon östrojen üretme yeteneği. Ama Tıp Kuzey Carolina OkuluÜniversitesi , diğer kaynaklar arasında , 60 yaşın , özellikle 80 yaşın üzerindeki erkekler , aynı zamanda savunmasız olduğunu bildiriyor . Onlar yoğun kemiklere sahip olma eğilimi nedeniyle Afrikalı - Amerikalı kadınlar daha düşük risk altındadır .
3
aile öyküsü bilin . Budurum gelişmiş ya da kırık kemikleri kendilerini acı varsa .
4
yaşam tarzınıza değerlendirin akrabaları varsa insanlar osteoporoz geliştirme olasılığı daha yüksektir . Düzenli ağırlık egzersiz kemikleri güçlendirerek önemli bir yoludur çünkü bir sedanter yaşam tarzı önemli bir risk faktörüdür . Aşırı içiyor ya ; kafein yüksek tüketim , alkolsüz içecekler ve protein ; ve kalsiyum , D vitamini , fosfor ve diğer temel eksiklikleri de osteoporoz gelişmekte olan bir kişinin riskini artırır .
5
diğer sağlık faktörleri bak . Önceden varolan koşullar geniş bir yelpazede gelişen osteoporozriskini artırır . Onlar astım , romatoid artrit , yeme bozuklukları , gluten intoleransı , organ nakli ve düşük vücut ağırlığı veya belirgin kilo kaybı vardır . Eğer menopoz sonrası eğer
6
kez birkaç yılda osteoporoz için taranmıştır alın kadın ya da bir ve yaşlı bir adam ,Ulusal Osteoporoz Derneği ,Mayo Clinic , ve diğer uzmanlar öneririz .
en sık gerçekleştirilen testkalçabüyük kemiklerin dual enerji X - ışını soğurma veya DXA olduğu ve omurga , bu kemikler vebilek bu en kırılma riski vardır ve daha uzun diğerleri iyileşmek için daha alabilir çünkü . Ancak, taranankemik çevresinde yağ varlığı sonuçları saptırabilir . Birçok hekim diğer tarama yöntemleri DXA eşdeğer olduğuna inanıyoruz rağmen ,endokrinolog dergininTemmuz /Ağustos 2005 sayısında yayınlanan bazı araştırma kantitatif bilgisayarlı tomografi daha doğru olduğunu gösterir . Onlar bir kemik kütlesi /yoğunluğu taraması gerekebilir düşünüyorsanız İnsanlar kendi doktorları ile kontrol etmelisiniz .
7.Artrit ve Kas-iskelet Ulusal Enstitüsü ve Cilt Hastalıklarıçevrimiçi anket Cevap
. Osteoporoz gelişmeriskini değerlendirmek yardımcı olmak için tasarlanmış olan bu anket , http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Bone/Optool/index.asp yer almaktadır .