bir vücut parçası Hareketsizlik veya immobilizasyon kullanmama osteopeniye açar .
Bu
Herzaman uzun bir için inaktif Olur Neden süresi , kemiklerin kalsiyumu serbest ve kitle kaybetmek . Eğer tekrar aktif olduğunuzda Genellikle , vücudun doğal olarak bu kitle geri yükler . Eğer uzun süre hareketsiz kalması Ancak, kemik dejenerasyonu osteopeni neden daha belirgin hale gelebilir .
Uzun yaşamaya Kullanmama Osteopeni
İnsanlar alır kim yatak istirahati ve mikrogravite ortamlara maruz kalan astronotlar genel osteopeni gelişebilir . Onlar uzun süre alçıda sınırlı zaman lokalize osteopeni yaralı ekstremitelerde gelişir .
Tedavi
kemik mineral yoğunluğunu yenilemek içinen iyi yolu, normal aktiviteye geri ve etkilenen bölgeyi egzersiz . Kalsiyum ve kullanılmama osteopeni geri dönüşümlü iken vitamini D.
Kurtarma
,zaman kurtarma için gereken yüksek düzeyde içeren sağlıklı bir diyet sürdürmek de önemlidir çoğu zaman daha uzun kullanmama ve elde edilen kemik kaybısüresi daha uzun sürer . Bu yaralanmaları önlemek için kurtarma zaman yavaş gitmek önemlidir .
Açıklama
Kullanmama osteopeni osteoporozdaha ciddi bir durum farklıdır . Osteopeni ve osteoporoz hakkında daha fazla bilgi için , aşağıdakiKaynaklarıDünya Sağlık Örgütü makale danışın .