Elastik diz manşonlar aktivite sırasında yersiz kayma eğilimi var bu hatalı dizlerinin istikrar eklemek yardımcı olabilir . Neredeyse herhangi bir ilaç mağazasında bu satın alabilirsiniz , ya da bakkallarda bunları satın alabilirsiniz . Desteği için elastik kolları kullanarakhile destek vermek için yeterince iyi uyan birini bulmak için, ama çok sıkı veya çok gevşek değildir . Bir diz kovanı nasıl bilmek yaralanmaları önlemek ve ek destek sağlayacaktır . You