?Disk kıkırdak içindeki yumuşak çekirdeği olağan alanının ötesine uzanır ve spinal sinirler üzerinde baskı uyguladığında , L4,omurganınaltına doğru bir lomber disk A şişkin ya da bel fıtığı oluşur

İnsanlar dinlenme gerekir . Bu süre boyunca , bir kuşak , ani hareket etmesini önlemek için de kullanılabilir . Ibuprofen ve naproksen gibi tedavi

anti-inflamatuar tedavi
türleri iltihabı hafifletmek için kullanılabilir ve şişkin L4 disk için ağrı . Kortikosteroid epidurallerin Omurga - Health.com göre daha şiddetli ağrılar için reçete olabilir . Gibi Bio Freeze gibi Tedavi

topikal kremler
Diğer Türleri can fazla dört ya da beş saat boyunca bir şişkin L4 disk için ağrı rahatlama sağlayabilir .

alanda sıcak ve soğuk paketleri Alternatif de yardımcı olabilir . Egzersizin
Etkileri

, bir terapi topu üzerinde egzersizler yürüyüş ve germe yapılmalıdır . Egzersiz kan akışını arttırmak veiyileşme sürecini hızlandırabilirsiniz .
Time Frame

şişkin disk tamamen iyileşmek için altı ay kadar sürebilir .