onlar genellikle ameliyat gerektirir gözyaşı sonra gözle onların pazı bir deformite görebilirsiniz insanlar. Bu yaralanmabicepsomuz kemiğinden ayrılıncaya tam bir gözyaşı denir . Bir " Popeye kas " ile pazı olan herkes görünüm , tüm fiziksel aktiviteyi durdurmak onların kol dinlenme ve doktor ile bir randevu . Tedavi
Türleri gerektiğini
bir kişi de kısmi bir yırtılma o olacak sonunda acı olabilir kendi kendine iyileşir . Ibuprofen veya naproksen gibi anti - inflamatuar ilaçlar , şişlik , iltihap ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir . Ameliyat tamamlandıktan sonra tam bir gözyaşı tedavisi genellikle kısmi bir yırtılma buna benzer olacaktır .
Tedavi
Ice Diğer Türleri da yardımcı olabilir şişme ve ağrıyı azaltmak . Inflamasyon ve ağrı yatışmış zaman 20 dakika boyunca günde birkaç kez uygulanır ise buz etkilidir. Egzersiz
arasında
Etkileri , bazı germe egzersizleri ve rehabilitasyon biceps esneklik ve gücü artırmak yardımcı olabilir . Omuz güçlendirme egzersizleri yavaş yavaş Ortopedik CerrahlarAmerikan Akademisi'ne göre , bir kişinin rutin eklenecektir .
Time Frame
bir kişipazı için direnç eğitimi kaçınmalısınız ameliyattan sonra yaklaşık 4-6 hafta . Bir daha güçlü pazı egzersizleri kullanmaya başlamadan önce Ancak, normalde Orthopod.com göre , üç ya da dört ay sürer.