|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | Kemikler , Eklemler Kaslar
Sağlığı ve Hastalıkları

Nasıl Zayıf Bilek Destek Band olun musunuz

? Zayıf veya ağrılı bilekleri sorunları çeşitli neden olabilir , bilgisayara veya yoga ya da vücut geliştirme yapan yapılan bazı işler almaya çalışırken olup olmadığını . " Tıp Kanada Dergisi " bir çalışma bilek ağrısına neden olabilir koşulları travmatik yaralanma , artrit , periferik sinir tuzak ( karpal tünel sendromu ) , tenosinovit , avasküler nekroz ya da eğri omurga veya yanlış omuz sevk ağrı vardır diyor . Bilek ağrısı içinnedene bağlı bir destek bandı bununkötü hafifletmek olabilir . Sen Scissors
Dikiş makinesi ya da iğne
Pamuk - naylon karışımı kumaş ihtiyacınız ve
Mezura
şerit veya biye Piece daha uzun Kanca ve göz bandı
iplik olacak şeyler Kumaş marker
Daha Talimatını göster

sizin ayracı 1 istediğiniz bilek desteği ne tür karar verin


. Tek tip ,tam şal , iki kez bileğinizin sarar başparmak ve parmak arasında elinize sarar , sonra bir yerde sabitlenmiş önce bir kez daha bileğinizin sarar . Diğer tip ,basit şal , bir kez bileğinizin sarar . , Bitmiş ayraç yapmak istediğiniz yazdığınız dayalı olması gerekir ne kadar belirlemek içinkumaş mezura kullanın .
2.

ölçülen ettikuzunluğu 1 inç ekleyin . Da uyum için gerekli uzunluğuna önyargı kumaşı kesin ve yaklaşık 3 inç genişliğinde . Eğimlendirme kumaşın doğal örgüye 45 derecelik bir çapraz kesilir. " Konular " dergisinin Marcy Tiltonönyargı kumaş kesme güçlü , sıkı bir uyum elde sağlayacak büyük streç sağladığını açıklıyor .
3

boyunca ikiyekatlayın kumaş onun birlikte , kumaşın sağ tarafı ile uzunluğu , ve uçları her iki taraftan dışarı çıkmış olan iç kat boyuncaşerit veya ön bant yerleştirin. Uzun sonuna boyunca kısa bir ucunu ( eminşeritdikiş dahil edilmiştir yapma ) ve tüm dikmek içindikiş makinesi kullanın .
4.

tüpünaçık ucundaşerit kullanın ve sizin tüp çevirmek için parmaklar , sağ çıkmak . Tüm uzunluğu açıldıktan sonra ,ucundan kapalıkurdelesini kesti.
5

Tuck inaçık tarafındauçları basit bir şal yapıyorsanız , siz de sokmak seçebilirsiniz bir ucunakanca bant kenar dikiş önce kapattı .
6.

uygun yerlerekanca ve döngü bant takın . Normalde giymek vesarma yedeklenmesi gerekenyerleri işaretlemek gibi bileğinizişal koydu . Zatenbantkanca kısmını ekli varsa , budışuç olduğundan emin olun . Yerindebant dikin .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]