Seçtiğiniz kaldırma yöntemi . Bu , saç ücretsiz cilt temizlemek için bant uygulamak daha kolaydır.
2.
FlexShin alanınıncilt gergin olduğu kadar bantlanmış olmaktırbacakayak . Ağrınoktasına esnek değil .
3
bant iki adet , hershin yaklaşıkuzunluğu kesin etmeyin. Ayak bileği alt diz hemen altında uzanan bacağın her iki tarafında çapraz bir parçası.
4
kadar uzun bant , üç (veya daha fazla gerekirse) parçalar Kesme yataytüm shin alanını daire . Tamamenshin alanı çevresinde dolaşan ve açıkta hiç bir cilt bırakarak , yataybant uygulayın : . Sports Med Bilgiler göre, " ağrı üzerine İncik boyunca Run teyp"