Topuk asansör destekleribileği yüksek iken düzbacaklar tutmak , küçük , köpük asansörler bulunmaktadır. En yaygın topuk asansör destek dikdörtgen ise , sadeceayak bileği etrafında sarın diğerleri vardır . Topuk asansör rahat bir şekilde yükseltilmiş bileğini tutmak destekler iken, onlarbacaklarınınarkasına stres eklemek gerekmez. Topuk asansör destekleri kanepe üzerinde veya oturur pozisyonda , yatak kullanılabilir . Talimatlar 1. ayak normalde yalan yatağınucundaayak asansör yerleştirin
. Ayak asansöraçılı bölümü, bacaklar değil, ayaklarınızı doğru dönük olmalıdır . Eğer oturuyor iseniz , önünüzdeayak asansör bir bacak uzunluğu yerleştirin .
2
normalde uzanın veayak asansör genelinde buzağılar yerleştirin. Eğer oturarak eğerpozisyonuaynıdır .
3
ayak asansörünucunda ayak bilekleri yerleştirin . Ayaklarınızkenarında asılı olmalıdır . Dizlerinizinarkaayak asansörünönünde olmalı veaçılı kısmı alt uyluk altında olacak . Eğer oturarak eğerpozisyonuaynıdır .