. Uzunenjeksiyon yerinde bozulmadan kalır , daha uzunetki sürecektir. Kırmızılık ya da şişmeenjeksiyonundan kaynaklanan bir temel enfeksiyonun göstergesi olabilir . " Kortizon parlama " adı verilen bir reaksiyon da hastaların küçük bir yüzdesi belgelenmiştir . Enjekte kortizonenjeksiyonu site içinde kristalleşir veyerinde şişlik ve aşırı ağrı ile gösterilir , bu durum oluşur .
2
kas desteğini artırmak içinyaralı bölgeyi Egzersiz . Kortizon çekimyaralanma iyileşmek değil - buşişliği azaltarak ağrıhissini azaltır . Artan kas destekalan üzerinde stresi azaltmak ve kalıcı şifa teşvik edecektir .
3
greyfurt ile diyet Ek . Greyfurt doğal kortizol hormonları parçalayarak sorumluenzimi devre dışı özelliklerini meydana gelmiştir.
4
Uyku en az 8 saat , her gece . Uyku yeterli miktarda doğal vücudunuzdaki kortizoldüzeyleri artacak . İndirimli stres de şişmeye nedenvücudun savunma mekanizmalarıateş yavaş olacaktır .