Doktorunuzkalçandaydı oluştuğunu alıcı ve ağrıyı gidermek için fizik tedavi önerebilir . Bir fizyoterapist öğretmek ve çeşitli egzersizler olarak katılan sizi denetleyecek. Eğer etkilenen kalça hareketaralığını maksimize etmek için yardımcı egzersizleri yapmak olacaktır . Ayrıca kalçaistikrarı güçlendirmek ve artırmak için çalışacak . Eğer fizik tedavi tamamladıktan sonra , doktorunuz sizi yeniden değerlendirmek olacaktır .
İlaçlar
labral yıpranma nedeniyle ağrıyı azaltmak için , doktorunuz bir anti-kullanımı reçete edebilir inflamatuar ilaç . Bu ilaç bir over - the- counter ilaç veya reçete gücü olabilir . Anti- inflamatuar ilaçlar kalça ekleminde ağrı ve inflamasyonu azaltmak için yardımcı olur. Doktorunuz ayrıca kortikosteroid enjeksiyonu önerebilir . Bu kalça eklem içine doğrudan ilaç doğrudan yardım ve ağrı ve inflamasyon rahatlama sağlayabilir .
Aktivite Modifikasyon
çeşitli etkinliklere katılımınızı değiştirme da yapabilirsiniz kalçandaydı alıcı rahatlatmak için yardımcı olur. Doktorunuz düzenli egzersiz rutin değiştirmenizi önerebilir . Eğer yüksek etkili spor veya egzersiz katılmak Eğer kalça ağrısı gitmiş kadar , doktorunuz düşük etkili fiziksel aktiviteye katılım önerebilir . Bu bisiklet , yüzme veya eliptik makine kullanarak içerebilir . Eğer kalça ağrı olduğunda da dinlenmek için tavsiye edilebilir . Uzun süre boyunca otururken ağrı varsa , doktorunuz kalkarken ve bir süre her bir kez etrafında hareket önerebilir .
Cerrahisi
Cerrahi olarak kullanılır son çare veya şiddetli bir labral gözyaşıdurumunda . Doktorunuz açık kalça ameliyatı veya küçük kesiler yoluyla kalça takılı bir kamera ve küçük aletler gerektirir artroskopik cerrahi , yapabilir . Ameliyat sırasında , doktorunuz kalça hasarlı dokuparçası onarmak veya kaldırmak için çalışacağız. Cerrahi acı vekalçandaydı yakalamak azaltmaya yardımcı olabilir . Ameliyattan sonra , büyük olasılıkla fizik tedavi geçirecek . MayoClinic.com en bireyler 4-6 ay kalça cerrahisi sonra normal aktivitelerine geri dönebilirler olduğunu gösterir .