1. Başlangıç Sertliği: Alçıyı altı hafta taktıktan sonra bilek ekleminiz ve çevresindeki kaslarınız muhtemelen sertleşecektir. Başlangıçtaki bu sertlik normaldir ve hafif egzersizler ve hareketlerle yavaş yavaş artacaktır.
2. Kademeli Hareket Aralığı :İlk başta bileğinizin hareket aralığının azaldığını fark edebilirsiniz. Bunun nedeni alçının neden olduğu immobilizasyondur. Bileğinizi hareket ettirmeye başladıkça, sağlık uzmanının önerdiği fizik tedavi ve egzersizlerle hareket aralığı giderek artacaktır.
3. Kas Zayıflığı :Alçı sırasında kullanılmamasından dolayı bileğinizi çevreleyen kaslar zayıflamış olabilir. Egzersiz ve rehabilitasyon programıyla bu kasların güçlendirilmesi önemlidir.
4. Ağrı ve Rahatsızlık :Başlangıçta bileğinizi hareket ettirdiğinizde bir miktar rahatsızlık veya ağrı olması beklenir. Ancak iyileşme süreci devam ettikçe bu durum azalacaktır. Ağrı şiddetliyse veya devam ediyorsa sağlık uzmanınıza danışmanız önerilir.
5. Tam İyileşme :Uygun rehabilitasyon ve bakımla bileğiniz zamanla normal işlevini ve gücünü yeniden kazanacaktır. Tam iyileşmenin zaman çizelgesi kişiden kişiye değişir, ancak çoğu kişi birkaç ay içinde önemli bir iyileşme görür.
Herkesin iyileşme sürecinin farklı olduğunu ve sağlık uzmanınızın talimat ve önerilerine uymanın önemli olduğunu unutmayın. Bileğinizin normale dönmemesi konusunda endişeleriniz varsa, kişiselleştirilmiş tavsiye ve rehberlik için bunları bir tıp uzmanıyla görüşün.