|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | kas Gerilme
Sağlığı ve Hastalıkları

Titreşimi nasıl etkinleştirirsiniz?

1. Kolunuzu konumlandırın. Kolunuz rahat olmalı ve yanınızda asılı olmalıdır.

2. Önkolunuzu pronasyona getirin. Bu, avucunuzun aşağı bakması gerektiği anlamına gelir.

3. Başparmağınızı gitarın sapının üstüne koyun. Baş parmağınız somunun yaklaşık bir inç üzerinde olmalıdır.

4. Parmaklarınızı yavaşça tellerin üzerine yerleştirin. Parmaklarınız rahat bir pozisyonda kıvrılmış olmalıdır.

5. Dizeleri tıngırdatmaya başlayın. Gevşek ve rahat bir hareket kullanın.

6. Tınkılarken kolunuzu yukarı ve aşağı hareket ettirmeye başlayın. Kolunuz yavaş ve akıcı bir hareketle hareket etmelidir.

7. Parmaklarınızın kolunuzun hareketini takip etmesine izin verin. Parmaklarınız tellerde düzgün ve sürekli bir hareketle yukarı ve aşağı hareket etmelidir.

8. İstediğiniz sesi elde edene kadar tıngırdatmaya ve titreşmeye devam edin.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır