Sorunuzda bir yanlış anlaşılma var gibi görünüyor. Biceps doğal olarak insanlarda bulunur ve yaşla birlikte gelişir. İnsanların biseps başlatmasına veya edinmesine gerek yok. Bunun yerine egzersiz ve fiziksel aktivite yoluyla bicepslerini güçlendirmeye ve şekillendirmeye odaklanabilirler.