1. Elastik geri tepme :Bir kas kasıldığında elastik enerjiyi bağ dokularında depolar. Kas gevşediğinde bu elastik enerji serbest kalır ve kasın dinlenme uzunluğuna geri dönmesine neden olur.
2. Viskoz akış :Bir kas kasıldığında miyofilamentler birbirinin üzerinden kayar. Bu kayma hareketi, miyofilamentlerin hareketine karşı koyan viskoz bir kuvvet üretir. Kas gevşediğinde bu viskoz kuvvet kaybolur ve miyofilamentlerin dinlenme pozisyonlarına geri kaymasına izin verilir.
3. Aktif rahatlama :Bazı durumlarda kaslar, kalsiyum iyonlarını sarkoplazmik retikuluma geri pompalamak için ATP'den gelen enerjiyi kullanarak aktif olarak gevşeyebilir. Kalsiyum konsantrasyonundaki bu azalma kas liflerinin gevşemesine neden olur.