Kısmen yırtılmış bir kürek kemiği tendonunun iyileşme süreci tipik olarak aşağıdaki aşamaları içerir:
- İnflamasyon: Yaralanmanın hemen ardından vücudun iltihabi tepkisi devreye girer. Bu, etkilenen bölgede şişlik, ağrı ve kızarıklığa neden olur.
- Onarım: Onarım aşamasında vücut, hasarlı tendonu onarmak için yeni kollajen lifleri üretmeye başlar. Bu süreç birkaç haftadan aylara kadar sürebilir.
- Tadilat: Yeniden yapılanma aşamasında, yeni oluşan kollajen lifleri tendonun tam gücünü ve fonksiyonunu geri kazandırmak için düzenlenir ve güçlendirilir. Bu süreç birkaç aydan bir yıla kadar sürebilir.
İyileşme sürecinde, uygun iyileşmeyi sağlamak ve daha fazla yaralanmayı önlemek için doktorunuzun veya fizyoterapistinizin verdiği talimatlara uymanız önemlidir. Bu dinlenme, buz, kompresyon, yükselme ve fizik tedavi egzersizlerini içerebilir.