Tedavi sık sık masaj ve germe egzersizleri içerir . Bisiklet ve koşu gibi yorucu aktiviteler , da kaçınılmalıdır . Birçok hekim genellikle sırtve karın dahilpiriformis'te üzerindeki yükü azaltmak vetemel kaslarını güçlendirmek masaj , germe teknikleri ve pozisyonları içeren , fizik tedavi öneriyoruz.
Medikal Tedaviler
Birçok hekim , anti - inflamatuar ilaçlar ve kortikosteroid enjeksiyonları piriformis sendromu ciddi bir durum tedavisindeen etkili olduğuna inanıyorum . Son derece ciddi vakalarda , cerrahi tavsiye edilebilir . Doktorlar ayrıca ısıtma paketleri sağlayabilir daha ısı daha derin bir düzeyde sağlayan bir ultrason kullanımını önerebilir . 2005 tarihli bir çalışmada , bilim adamları, minimal girişimsel cerrahi piriformis sendromununtedavisinde çok başarılı olduğu bildirilmektedir
Tedavisi Kas Gevşeme sayesinde : .
Hastalar piriformis sendromu olan , aynı zamanda kas dış buz ve ısı uygulama konforu bulabilir. Buz ısıkasları ısıtmak ve esnekliğini artırmak için yardımcı olabilir, ancak yorucu bir aktivite tamamladıktan sonra ağrıbaşlangıcı azaltmaya yardımcı olabilir . Özel ayakkabılar da yinelenen gelenhasarı önlemede yardımcı olabilir . Yürüme düzeltme de dinlenmek ve iyileşmek içinkas verirkenpiriformis kasınınkullanımını azaltmada yardımcı olabilir .
Nüfusun Uzman Insight
15 fazla yüzde sahiptir ziyade aşağıdapiriformis kasının geçer siyatik sinir . Son çalışmalar, bazı bilim adamları delil yetersizliğinden , bu iddiaları anlaşmazlık olsa bu hastalar , piriformis sendromu gelişen daha büyük bir şans olduğunu sonucuna varmışlardır . Piriformis sendromu tedavisinde başarısızlık kas yaralanması internus bir obturatörün neden olabilir , bu yüzden bir doktor hemen .
Önleme /Çözüm
İnsanlar , bisiklet ya da tam ileri hareketli faaliyetleri genellikledoğru uzanan tamamlamak yoksa piriformis sendromu gelişme olasılığı daha yüksektir . Yanal germe egzersizleri vekas uzatma ve daha esnek hale yardımcı güçlendirilmesi . Bilim adamları ayrıca, inaktif gluteal kasların da piriformis sendromunu yakalanmaolasılığını artırabilir inanıyoruz . Bu kaslar kalça uzatma ve femur dış rotasyon için gereklidir. Bu nedenle,kas yorucu egzersiz öncesi doğru uzanıyordu esastır . Bilim adamları ayrıca, piriformis sendromu dasakroiliak eklemlerde sertlik veya hypomobility neden olabilir inanıyoruz . Ayağın Overpronation , diz medial döner ve dönen piriformis aşırı diz önlemek için harekete geçirir , burada , aynı zamanda piriformis sendromuna yol açabilir. Bupiriformis kas overextend olabilirbozukluğu aynı zamanda , düşme yaralanmalar ile ilişkilidir .