kontrol edilemeyen faktörler değerlendirin . Erkekler , 55 yaş üzerinde kişilerin , kalp hastalığı aile öyküsü olanlarda ve onların midsection kendi ağırlığını taşıyacak olanların kalp hastalığı özellikle yatkındır . Özellikle aile öyküsü , gelecekteki kardiyak risk önemli bir belirleyicisi olduğunu.
2
tıbbi faktörleri değerlendirin . Yüksek kan kolesterol , diyabet , obezite ve yüksek kan basıncı , bir kişinin kalp riskini artıran büyük bir rol oynamaktadır . Daha fazla tıbbi koşullar , bireyin sahip ,yüksek kardiyak risk .
3
yaşam tarzı faktörleri değerlendirin . Bir sedanter yaşam tarzı ve yağ , basit karbonhidrat ve şeker , yüksek bir sağlıksız beslenme kalp riskini artıran bir rol oynar hem de . Stres ve öfke diğer faktörlerdir . Insanlar kalp damar hastalıkları için yüksek risk altında onları koymak yaşam tercihleri değiştirebilir yardımcı olabilir stroke.Fitness eğitmenleri , beslenme uzmanları ve terapistler yol açabilir , kan basıncını yükseltir , çünkü Sigara , özellikle bir kişinin kalp riskini artırır.
4 daha fazla risk faktörü var olduğunu bilin
, kalp hastalığı is.A yıllık fizik muayene ve laboratuvar çalışmalarını acıdaha yüksek olasılık özellikle kontrol edilemeyen risk faktörleri ile insanlar için , kalp ve damar sağlığı izlenmesi için gereklidir . Kalp hastalığı aile öyküsü olan kişiler risk tıbbi bir durumdan artış , özellikle kendi hekim için herhangi bir olağandışı kardiyak semptomları rapor etmelidir .