Aşılar: Kızamık, kabakulak ve kızamıkçık (MMR) gibi bazı viral enfeksiyonların yanı sıra trombositopeniye neden olabilecek hepatit A ve B'ye karşı aşı olduğunuzdan emin olun.
İlaç İzleme: Yan etki olarak trombositopeniye neden olduğu bilinen bazı ilaçlar (bazı antibiyotikler, kemoterapi ilaçları ve antiinflamatuar ilaçlar gibi) size reçete edilirse, doktorunuz trombosit seviyenizi yakından izleyecek ve dozajınızı ayarlayabilir veya alternatif ilaçlara geçebilir.
Doğru Beslenme: Sağlıklı trombosit üretimi için gerekli olan B12 vitamini, folat ve demir gibi besinler açısından zengin, dengeli bir beslenmeyi sürdürün.
Alkol ve Sigaradan Kaçınmak: Aşırı alkol tüketimi ve sigara içmek kemik iliğine zarar vererek trombosit üretiminin azalmasına neden olabilir.
Yaralanmaları Önleme: Yaralanmaları, özellikle de kafa yaralanmalarını veya travmayı önlemek için önlem alın; bunlar ciddi kan kaybına ve trombosit sayısında düşüşe neden olabilir.
Kan Ürünlerinin Güvenli Saklanması ve Kullanılması: Transfüzyon sırasında kontaminasyonu ve trombosit tahribatını önlemek için uygun kan transfüzyonu kurallarına ve saklama uygulamalarına uyun.
Temel Koşulları Yönetmek: Bağışıklık sistemi bozuklukları, otoimmün hastalıklar veya belirli genetik bozukluklar gibi trombositopeni ile ilişkili tıbbi durumlarınız varsa, bu koşulları etkili bir şekilde yönetmek için sağlık uzmanınızla yakın işbirliği içinde çalışın.
Erken Tespit: Kolay morarma, küçük kesiklerden kaynaklanan uzun süreli kanama, burun kanaması veya yorgunluk gibi trombositopeniyi gösterebilecek belirti veya semptomlara dikkat edin. Trombosit sayınızın düşük olduğundan şüpheleniyorsanız derhal bir doktora başvurun.