1960'lı yıllardan bu yana , kolesterol kalp hastalığı yem olarak vilified olmuştur
HDL Düzeyleri Artırma Gıda Nasıl Kullanılır . Yüksek yoğunluklu lipoproteinler ( HDL) -"iyi" kolesterol - kandaki aşırı kolesterolü temizler ve uygun atılması için karaciğere geri gönderir . Düşük HDL kolesterol yüksek kalp disease.The içinHDL düzeyi ,daha az LDL veya hayati organlara ulaşma vearter balataları iltihap neden olan besin engelleme arter duvarlarında biriken " kötü" kolesterol , bağlantılı olmuştur . HDL , kalp ve kan damar birçok dürüst etkileri vardır. HDL olumlu derinden HDL üretimini etkileyecek clotting.Dietary seçimler katkıda trombosit fonksiyonlarını etkiler . Kalıtım bir sorun olmadıkça , bir bitki bazlı , tam gıdalar diyet inme ve kalp kriziriskini azaltmak için gösterilmiştir . You