Gençler kalp hastalığı gelişme riski artmıştır . Gençler , yüksek kan basıncı ciddi olarak kabul edilir . Ancak,Teksas Kalp Enstitüsü göre , ABD çocukların az yüzde 3 , yüksek tansiyon muzdarip . Teenage yüksek tansiyon genetik ya da böyle bir sedanter yaşam tarzı , yüksek tuz alımı ve aşırı kilolu veya obez olmak gibi bazı yaşam alışkanlıkları neden olabilir . , Gibi düzenli egzersiz gibi sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapma , sağlıklı , dengeli bir diyet tüketen ve fazla kilo kaybetme , bir gencin kan basıncı ve kalp hastalığı gelişme onun riskini düşürmeye yardımcı olabilir .
Yüksek Kolesterol
Gençler kalp hastalığı gelişme riski daha fazladır . Teksas Kalp Enstitüsü göre , Amerikalı çocukların az yüzde 15 yüksek kolesterol muzdarip , amagenç yıllarda kolesterol sorunuyetişkin yıllarda önemli kolesterol sorunlarına yol açabilir . Bazı gençler genetik nedeniyle yüksek kolesterol var, ama yaşam tarzı alışkanlıklarıbüyük katkıda bulunmaktadır. Bu yaşam tarzı alışkanlıkları , yüksek kan basıncı , obezite , yüksek yağlı diyet ve sigara sayılabilir. , Kilo kaybetme kan basıncını düşürmede ve sigarayı bırakmanın büyük ölçüde kolesterol ve kalp hastalığı riskini azaltabilir .
Sigara
Teksas Kalp Enstitüsü göre, yaklaşık 3 milyon ABD gençler sigaraya . Teksas Kalp Enstitüsü de sigaraya her yılAmerika Birleşik Devletleri'nde tüm kalp hastalıkları vakalarının yaklaşık yüzde 75'i neden olduğunu belirtir . Genç kalp hastalığı , bu riski azaltmak içintek yolu sigarayı bırakmak için.
Obezite
Texas Kalp Enstitüsü, ABD gençler yaklaşık 16-30 göre yüzde ve çocuklar obez. Obezite genç kalp hastalığının en önemli risk faktörlerinden biridir . Obezite ile mücadele için bir genç onun vücut ağırlığı azaltmak içingerekli adımları atmalıdır . Vücut ağırlığını azaltmak için , gençler , düzenli egzersiz ve sağlıklı , dengeli yemek yemek gerekir .
Fiziksel Hareketsizlik
Fiziksel hareketsizlik , kalp hastalığı için bir genç risktir. Texas Kalp Enstitüsü'ne göre , bu risk faktörü önemli bir kalp hastalığı risk faktörüdür. Fiziksel hareketsizlik aynı zamanda yüksek kan basıncı , yüksek kolesterol , diyabet ve obezite gibi diğer ciddi sağlık koşulları gelişme riski daha yüksek gençler koyar . Bu kalp hastalığı risk faktörü mücadele etmek , gençlerin fiziksel aktivite ve egzersiz seviyelerini artırmak gerekir .