1. Normal Kalp Atış Hızı Aralığı: Yetişkinler için normal dinlenme kalp atış hızı tipik olarak 60 ila 100 bpm arasındadır. 70 ila 80 bpm arasındaki kalp atış hızı bu aralıktadır.
2. Bradikardi: Kalp atış hızının 60 bpm'nin altında olması bradikardi olarak kabul edilir. Ancak bradikardi fizyolojik (normal) veya patolojik (anormal) olabilir. Fizyolojik bradikardi, dinlenme kalp atış hızı 60 bpm'nin altında olabilen iyi eğitimli sporcularda yaygındır.
3. Belirtiler: Baş dönmesi, baş dönmesi, bayılma, göğüs ağrısı veya nefes darlığı gibi belirtilerle birlikte 70 veya 80 bpm kalp atış hızıyla karşılaşırsanız derhal tıbbi yardım almanız önemlidir. Bu belirtiler altta yatan bir tıbbi duruma işaret edebilir.
4. Temel Koşullar: Hipotiroidizm, elektrolit dengesizlikleri, kalp bloğu (kalbin üst odalarından gelen elektriksel uyarıların alt odacıklara etkili bir şekilde iletilmediği bir durum) ve kalp atış hızını yavaşlatan beta blokerler gibi ilaçlar dahil olmak üzere bazı tıbbi durumlar bradikardiye neden olabilir.
5. Ne Zaman Tıbbi Yardım Alınmalı: Dakikada 70 veya 80 kalp atış hızı genellikle endişelenecek bir neden olmasa da, herhangi bir alışılmadık semptomla karşılaşırsanız veya bilinen bir kalp rahatsızlığınız varsa bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.
Bireysel farklılıkların mevcut olduğunu ve bir kişi için normal olanın bir başkası için normal olmayabileceğini unutmayın. Kalp atış hızınızla ilgili endişeleriniz varsa genel sağlığınızı değerlendirebilecek ve kişiselleştirilmiş tavsiyelerde bulunabilecek bir sağlık uzmanına danışın.