bir kişi altında stresmiktarı gerçekten bir kişi herhangi bir gün yaşayabilirsiniz çarpıntıdizi katkıda bulunabilir . Akılda gerçekleşir Stres aynı zamandavücudunkalp vedinlenme etkiler. Kalp stres altında olduğunda daha çarpıntısı büyük olasılıkla gerçekleşecek . Günlük stres ile başa çıkmak için yapıcı bir yol bulmak çarpıntı için büyük bir çözümdür . Bu , çalışma dışarı okuma , yemek pişirme ya da rahatlatıcı ve bazı televizyon izlerken , yoga gibi faaliyetleri içerebilir .
Sen
olan bir kalp sağlıklı diyet sonrasında yiyin Nelerdir düşük sodyum , yağ ve kolesterol çarpıntı en aza indirmek için yardımcı olur . Sodyum , yüksek kan basıncı ve çarpıntısına neden su tutmayavücudu zorlar . Yağ ve kolesterol de çarpıntı artışa nedenarterler , daralma ile birlikte kan basıncını artırabilir .
İlaç
kalp ilaçlar vardır bu aritmi veya çarpıntı ile yardımcı olabilir . Bu kategoridekiilaçlar daha sonra daha kolay pompalamakkalp vekalp üzerindeki baskıyı en aza indirmek yardımcı olur. Beta blokerler çarpıntı tedavisi için yardımcı ilaç yaygın bir türüdür . Temel olarak , bu ilaçlarınkalp adrenalinakışını kontrol , ve bu daha düzenli vuruş sağlar .