Kortizol , doku onarımı , kan şekeri , yardımcıları yükseltir bağışıklık sistemini değiştirir ve strese normal ve geçici bir tepki olarak sindirim , üreme ve büyüme süreçleri bastırır .
Biyolojik İşlev
Harvard Tıp Fakültesi stres altında kalp hızı yükselir , kan damarları büzülür ve kan yaralanmalara karşı korumak için pıhtılaşmaya hazırlar belirtiyor . Stres geçtiğinde ,beyin kortizol serbest durdurmak için sinyal. Tutarlı stres altında , bu süreç kortizol üretimi ile sonuçlanan başarısız .
Kortizol Harm
kortizol aşırı üretimiyolu rahatsız Neden Olabilir kalbiniz vücudun yanıt talepleri . Kortizol gibi stres hormonları , aynı zamanda , damar duvarına zarar verebilir. Bu faktörler kalp hastalığı için her bir reçete. Stres
Harvard Tıp Fakültesi
türleri de duygusal stres fiziksel stres daha büyük zarar teşkil belirtiyor . Eski kan akışını bozan , onları sert yapar ikenikincisi ,koroner arterlerinesnekliğini artırır .
Önleme /Çözüm UT - Güneybatı Tıp Merkezi'nde
Uzmanlar öneririz omega - 3 yağ asitleri açısından zengin bir diyet . Bu asitler düzgün vücut kortizol seviyelerini kontrol etmeye yardımcı . C vitamini açısından zengin besinleraynı işlevi hizmet .