Kötü yaşam tarzı seçimleri kalbin strese neden olur ve kalp hastalığı riskini artırabilir . Sigara , bir kişi kalp komplikasyonları muzdarip yaklaşık iki kat daha fazla olduğunu. Kötü diyet kolesterolü artırır ve kalp üzerinde stres çok yerleştirebilirsiniz . Bir kötü beslenme , obezite gibi tıbbi koşulları , doymuş yağların ve potansiyel yüksek gıdaların oluşacaktır . Çok fazla alkolkalp üzerinde stres yerleştirir . Fiziksel koşullar neden olabilir
Hususlar
rağmen bir kişinin kan basıncını , kalp stres , psikolojik sorunlar bir olabilir yükseltebilirsiniz de faktör . Anksiyete ve diğer stres bozuklukları , kalp hastalığı için risk altında bir kişi koyabilirsiniz . Büyük yaşam değişikliklerikalbi etkileyebilir , hem de strese neden olabilir . Bu değişiklikler gebelik , hastalık , bir yakının , işsizlik ölüm ve hareketli içerebilir .
Etkileri
Egzersiz yerleştirmek için stres iyi bir türüdür kalbin . Egzersiz kolesterolü düşürmeye yardımcı , hem de sağlıklı bir kiloda bir kişi tutabilirsiniz. Daha önce bir kalp rahatsızlığı tanısı varsa Ancak , sen önce egzersiz rejimi her türlü katılan doktorunuzun onayını almalısınız .
Vardır Özellikler özellikle kalp , bir kişi kontrolyeteneğine sahip olmadığını stresörler . Bu ileri yaş ve kalp hastalığı aile öyküsü bulunmaktadır . Erkekler ve menopoz sonrası kadınlarda kardiyovasküler hastalık için yüksek risk altındadır .
Için riski üzerinde bir etkisi
da duygusal stres işlemekyolu var Uyarı kalp hastalığı . Duygusal stresli olduğunda, bir kişinin bu tür içme , sigara ve aşırı yemek yeme gibi kötü yaşam tarzı seçimleri , uygulama eğimli olması daha muhtemeldir .