. Bu tür yürüyüş , oturma veya pişirme gibi bir insan yapıyor gün için günlük faaliyetleri içintemel " normal" kalp oranıdır . Bu normal kalp atışı ve çalışan ya da mücadele gibi yorucu bir şey anlamına gelmez . Bu noktadan kardiyak rezerv hesaplamak içintemel sorun, merkezi .
2
kardiyak ayarlamasıkavramını tanımlar . Bazı durumlarda , kalp aktivitesinin daha yüksek bir oranda oldukça normal oranda hızla ayarlamanız gerekir . Spor salonunda çalışma dışarı ya davücudungeri kalanına daha fazla oksijen ve besin getirmek için hızlı bir şekilde pompalama hızını ayarlamak için kalp korkmuş ya da şok bir güç olmak , hızlı bir çalışma içine Breaking . Kardiyak rezerv sonrakalp stres zamanlarında taşıyabilirsiniz ne kadarbazal oranından olarak tanımlanır . Sen de yararlı ayarlamakavramı da kalp kasınınkoşulu ile yapılacak çok şey olduğunu açıklamak bulabilirsiniz . Bu kas bu ayarlamayı hesaplanması ve önemli bir parçası olan (kalpdamar içine kan " itmek " zorunda kaldığında yani, )diyastoldöneminde daha fazla kan karşılamak için uzatabilirsiniz ne kadar , bu nedenle , kardiyak rezervi ortaya koymaktadır .
3
kardiyak rezerv tam bir tanımını vermek içiniki kavramı bir araya getirmek . Normalde , bir yüzde olarak ifade edilir . Sağlıklı veya genç kişi için ,normal bir rezerv 300 ve yüzde 400 arasındadır . Bu, kalbin vücudun normal oranını aşan in altına yerleştirilir soyunun üç veya dört kat daha fazla uyum sağlamak pompalama uyum anlamına gelir. Burada bir örnek iş olabilir : Eğer uzak bir düşman köpek almak için bir çalışma girmeye gerekiyorsa , kalp şimdi artan stres altında vücudun aracılığıyla daha fazla oksijen açısından zengin kan pompalamak için telafi gerekir. Sağlıklı insanlar ayakta veya oturma pozisyonu bu normalde üç veya dört kez bir hızda yapabilirsiniz . Eski dostlar,kalp rezerv genellikle normal sadece yüzde 200 olduğunu.