Yeşil ağaç kırığı gibi basit kırıklarda iyileşme süresi genellikle daha kısadır. Bu kırıklar genellikle 4 ila 6 hafta içinde iyileşir. Yerinden olmuş kırık gibi daha karmaşık kırıklarda iyileşme süresi daha uzun olabilir. Bu kırıklar, kemiklerin yeniden hizalanması için ameliyat gerektirebilir ve ameliyattan sonraki iyileşme süresi 8 ila 12 hafta arasında olabilir.
İyileşme döneminde, doğru iyileşmeyi sağlamak için doktorunuzun talimatlarına dikkatle uymanız önemlidir. Bu, alçı veya atel takmayı, belirli aktivitelerden kaçınmayı ve ağrı ve şişliği yönetmek için ilaç almayı içerebilir. Bilek hareket aralığını ve gücünü geri kazanmaya yardımcı olmak için fizik tedavi de önerilebilir.
Kırık bir bileğin iyileşme sürecini hızlandırmak için bazı ipuçları:
*Doktorunuzun talimatlarına dikkatle uyunuz.
* Şişmeyi azaltmak için bileğinizi düzenli olarak yükseltin.
* Günde birkaç kez, 20 dakika süreyle bileğe buz uygulayın.
* Ağrı ve şişliği gidermek için doktorunuzun önerdiği şekilde ilaç alın.
*Önerildiği şekilde fizik tedavi seanslarına katılın.
* Sabırlı olun ve bileğinizin düzgün bir şekilde iyileşmesine izin verin.