Koltuk değneği ile Yürüyüş zaman ve deneyim isteyen bir ayar olduğunu nasıl

. Gerimerdivenlerden yukarı gitmek için çalışmayın . Ilk adım yakın durmak .
2.

korkuluk tek elinizi koyun veters koltuk altında hem koltuk değneği koydu . Hiçbir korkuluk varsa , hem silah altındakoltuk değneği tutmak .
3

koltuk değneği üzerinde vücut ağırlığınızı koyun ve ekstra stabilite içinkorkuluk kullanın . Arkanızda yaralı bacak artırmak, yaralanmamış bacak ileilk adım üzerine adım . Hiçbir korkuluk var ise, koltuk değnekleriyle tüm ağırlığını koymak ve sağlıklı bacak ile adım .
4

sağlıklı bacak gibiaynı adım üzerine yaralı bacak ve koltuk değneği getir .
5 sonraki merdiven için bu işlemi tekrarlayın

.
değnekleri
6merdivenlerden Face

ile merdivenlerden iniyorum . Geriye doğrumerdivenlerden aşağı gitmeye kalkmayın . Yakınilk adım durun. Eğer Bölüm 1'de yaptığımız gibi koltuk değneği yerleştirin .
7.

önünüzdeyaralı bacak gezinip vekoltuk değneği üzerinde vücut ağırlığını koyarak ,koltuk değneği ileilk adım üzerine aşağı adım .
destek içinkorkuluk veya koltuk değneği üzerinde eğilerek
8

sağlıklı bacak ile izleyin. merdivenintabanı ulaşana kadar
9

sonraki merdiven için bu işlemi tekrarlayın .