1. Ev içi hobiler :Okumak, çizim yapmak, resim yapmak veya video oyunları oynamak gibi fazla kol hareketi gerektirmeyen iç mekan etkinliklerine katılın.
2. Masa oyunları ve bulmacalar :Beyninizi aktif tutacak masa oyunları, yapbozlar veya önemsiz şeyler oynayarak ailenizle veya arkadaşlarınızla zaman geçirin.
3. Film maratonları :İzlemeyi planladığınız filmlerin bir listesini oluşturun ve bir film maratonu düzenleyin.
4. Yeni bir beceri öğrenin :Bu zamanı yabancı bir dil, bir müzik enstrümanı veya bir zanaat gibi yeni bir şey öğrenmek için kullanın.
5. Sanal/çevrimiçi etkinlikler :Müzelerde sanal turlar yapmak, çevrimiçi konserlere katılmak ve dünya çapındaki insanlarla etkileşimde bulunmak için çevrimiçi kaynakları keşfedin.
6. Okumaya devam edin :Romanlara veya kısa öykülere dalın ve hayal gücünüzün sizi farklı dünyalara taşımasına izin verin.
7. Yemek Pişirme/Pişirme :Karmaşık kol hareketleri gerektirmeyen tarifleri deneyin. doğramayı veya karıştırmayı içerir.
8. Günlüğe kaydetme :Deneyimlerinizi ve düşüncelerinizi yansıtmak ve yazmak için zaman ayırın.
9. Podcast'ler ve Sesli Kitaplar :Rahatlarken eğitici podcast'leri dinleyin veya sesli kitapların keyfini çıkarın.
10. Fotoğrafçılık veya videografi :Kırık kolunuz izin veriyorsa, deneyimlerinizi belgelemek için fotoğraf çekmeyi veya video çekimi yapmayı deneyin.
11. Düzenle/Temizle :Eşyalarınızı gözden geçirin ve evinizde sınırlı hareket kabiliyetiniz nedeniyle ihmal edilen alanları temizleyin veya düzenleyin.
12. Gelecekteki maceralar için plan yapın :Bu kesinti süresini, iyileşen kolunuzla keyif alacağınız gelecekteki seyahat hedeflerini veya etkinlikleri planlamak için kullanın.
13. Sosyal Medya :Sosyal medyada arkadaşlarınızla ve ailenizle bağlantı kurun, iyileşmenizle ilgili güncellemeleri paylaşın ve başkalarıyla etkileşime geçin.
14. Kendin Yap projeleri :Öncelikle sağlam kolunuzu kullanan DIY el işi veya dekorasyon projelerini deneyin.
15. Açık havada dinlenme :Arka bahçenizde veya balkonunuzda güneşlenmek, temiz hava solumak veya sadece dış dünyanın tadını çıkarmak gibi aktivitelerle vakit geçirin.
Kırık kolunuzun iyileşmesi sırasında güvenli ve uygun olduğundan emin olmak için herhangi bir aktiviteye girişmeden önce sağlık uzmanınıza danışmayı unutmayın.