1. Okuma: Okumak, zaman geçirmenin ve zihni meşgul etmenin mükemmel bir yoludur.
2. Film veya TV şovu izleme:** En sevdiğiniz filmleri veya TV dizisini izlemeye biraz zaman ayırın.
3. Sanat ve el sanatları: Çizim veya renklendirme veya basit el işleri yapmak gibi çok fazla el hareketi gerektirmeyen bazı sanat ve el işi etkinlikleriyle yaratıcı olun.
4. Bulmacalar ve masa oyunları:*** Aşırı el kullanımı gerektirmeyen bulmaca çözmenin veya masa oyunları oynamanın tadını çıkarın.
5. Yemek Pişirme:** Tek elle yapılabilecek görevlerle hazırlanabilecek basit yemek tariflerinde şansınızı deneyin.
6. Hafif bahçe işleri:*** Kırık bileğiniz izin veriyorsa, bir kap içine bitki dikmek gibi hafif bahçe işleri yapın.
7. Müzik dinleme:** En sevdiğiniz müziğin keyfini çıkarın veya yeni albümleri keşfedin.
8. Podcast'ler ve sesli kitaplar:** Podcast'leri veya sesli kitapları dinleyerek kendinizi eğlendirin.
9. Video oyunları: Sıra tabanlı oyunlar veya strateji oyunları gibi bileğin yoğun hareketini gerektirmeyen video oyunları oynayın.
10. Yaratıcı yazarlık: Yaratıcılığınızı ifade etmek için günlük girişleri, kısa öyküler veya şiirler yazın.
11. Arkadaşlarınızla ve ailenizle vakit geçirin:** Sosyal olarak bağlantıda kalmak için sevdiklerinizle sohbetlere ve aktivitelere katılın.
12. Araştırın ve öğrenin: Bu zamanı ilgi duyduğunuz konuları araştırarak yeni şeyler öğrenmek için kullanın.
13. Fotoğrafçılık ve Fotoğraf Düzenleme: Kırık bileğiniz izin veriyorsa fotoğraf çekin ve bilgisayardaki yazılımı kullanarak düzenleyin.
14. Sanal toplantılar:** Arkadaşlarınızla, iş arkadaşlarınızla bağlantı kurun veya sanal toplantılar aracılığıyla çevrimiçi etkinliklere katılın.
15. Rahatlayın ve Meditasyon Yapın: Stresi azaltmak ve genel refahı artırmak için rahatlamak, farkındalık uygulamak veya meditasyon yapmak için biraz zaman ayırın.
16. Sosyal medya: Sosyal medya platformlarındaki insanlarla bağlantı kurun ve çevrimiçi tartışmalara katılın.
17. Ev bitkilerine iyi bakın: Ev bitkilerinizi besleyin ve bitki bakımı hakkında daha fazla bilgi edinin.
18. Çevrimiçi alışveriş: Aşırı el hareketlerine gerek kalmadan çevrimiçi mağazalara göz atın ve alışveriş yapın.
19. Eğitici web siteleri: Eğitici web sitelerini keşfedin ve yeni beceriler öğrenin.
20. Gelecekteki etkinlikleri planlayın: Bu zamanı, bileğiniz iyileştiğinde yapacağınız gelecekteki aktiviteleri ve gezileri planlamak için kullanın.
Özel durumunuza uygun olduklarından emin olmak için herhangi bir özel aktiviteye katılmadan önce sağlık uzmanınıza danışmayı unutmayın.