- Vazodilatasyon: Masaj, kan damarlarının genişlemesine neden olabilir, bu da masaj yapılan bölgeye kan akışını artırır. Bu, dolaşımın iyileştirilmesine ve kan pıhtılaşması riskinin azaltılmasına yardımcı olabilir.
- Lenfatik drenajın artması: Masaj aynı zamanda sıvının dokulardan uzaklaştırılması işlemi olan lenfatik drenajın arttırılmasına da yardımcı olabilir. Bu şişliği azaltmaya ve dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
- Azalmış kas gerginliği: Masaj, kan akışını ve dolaşımını iyileştirebilecek kas gerginliğini azaltmaya yardımcı olabilir.
- Vagus sinirinin uyarılması: Masaj, kalbi ve kan basıncını düzenlemeye yardımcı olan bir sinir olan vagus sinirini uyarabilir. Bu, kan basıncını düşürmeye ve dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Genel olarak masaj, dolaşımı iyileştirerek, şişliği azaltarak ve kan basıncını düşürerek kanın şant edilmesi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.