Orada olmayan arkadaşlarla konuşmanın tuhaf karşılanmamasının bazı nedenleri şunlardır:
- Rahatlama veya tavsiye arama:Bazen insanlar, zor zamanlarda teselli veya tavsiye almak için orada olmadıklarında veya endişelerini dinleyecek birine ihtiyaç duyduklarında bile arkadaşlarıyla konuşurlar.
- Alışkanlık:Arkadaşlarınızla düzenli olarak konuşmaya alışkınsanız, özellikle de onlarla yakın bir bağınız varsa, onlar yanınızda olmasa bile onlarla konuşmaya devam etmek size doğal gelebilir.
- Düşünceleri işlemek:Yüksek sesle konuşmak, düşüncelerinizi ve duygularınızı daha net bir şekilde işlemenize yardımcı olabilir ve perspektif kazanmanın bir yolu olarak, orada olmayan arkadaşlarınızla sohbet ediyormuş gibi hissedebilirsiniz.
- Bağlantıyı sürdürmek:Arkadaşlarınızla, orada olmasalar bile konuşmak, onlarla bağlantınızı sürdürmenin bir yolu olabilir, özellikle de uzakta yaşıyorlarsa veya yüz yüze görüşmelere her zaman müsait değillerse.
- Yaratıcılık ve hayal gücü:Bazı insanlar, bir yaratıcılık veya kendini ifade etme biçimi olarak arkadaşlarıyla hayali konuşmalar yapabilir, düşüncelerinin ve hayal güçlerinin dış kısıtlamalar olmadan serbestçe akmasına izin verebilir.
Kendinizi sürekli olarak yanınızda olmayan arkadaşlarınızla konuşurken bulursanız ve diğer sosyal etkileşim veya faaliyetlere katılmazsanız, bunun yalnızlık veya izolasyonun bir işareti olabileceğini unutmamak önemlidir. Bu gibi durumlarda, altta yatan zihinsel sağlık sorunlarını ele almak için bir terapistten veya danışmandan destek almak faydalı olabilir.
Genel olarak, arkadaşlarınızla, onlar orada olmasalar bile konuşmak, kendinizi ifade etmenin, rahatlık aramanın veya bağlantıyı sürdürmenin normal bir yolu olabilir. Ancak günlük yaşamınızı veya diğer ilişkilere girme yeteneğinizi etkilemeye başlarsa, profesyonel destek aramayı düşünmelisiniz.