Sigarayı bırakmak Uzun sonra , vücut hala tütünzararlardan etkilenen ve sigara içenlerin öksürüğü olarak bilinen balgamlı öksürük üretir . Yanlış Teşhis göre , vücudunuzun kirpikler (akciğerlerde saç benzeri yapılar ) onlardan gelen alerjenler ve diğer tahriş edici kaldırarak akciğerleri korumak . Zarar verirkirpikler Sigara ve düzgün çalışması için kendi yeteneğini azaltır . Iyileşme süreciarada mukusboşalmasına neden olan bir göğüs tehdidi öksürük üretir , tamamlamak için birkaç ay sürebilir . Mayo Clinic göre ,öksürüğünşiddeti sıvılar veboğazı yatıştırır ve hidrasyon korumak diğer doğal takviyeleri ile azaltılabilir . You